ఖచ్చితమైన సమయం నేఉస్తద్త్ ఇన్ సఛ్సేన్:
|
సూర్యుడు: | సూర్యోదయం 05:02, సూర్యాస్తమయం 20:59. |
చంద్రుడు: | చంద్రుడు పెరగడం 03:18, చంద్రుడి సెట్టింగ్ 17:46, ![]() |
జియోమాగ్నెటిక్ ఫీల్డ్: క్రియాశీల | |
అతినీలలోహిత సూచిక: 5 (మితమైన) 3 నుండి 5 వరకు UV సూచిక పఠనం అంటే అసురక్షిత సూర్యరశ్మి నుండి హాని కలిగించే మితమైన ప్రమాదం. సూర్యుడు బలంగా ఉన్నప్పుడు మధ్యాహ్నం దగ్గర నీడలో ఉండండి. ఆరుబయట ఉంటే, సూర్య రక్షణ దుస్తులు, విస్తృత-అంచుగల టోపీ మరియు UV- నిరోధించే సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. ప్రతి 2 గంటలకు, మేఘావృతమైన రోజులలో మరియు ఈత లేదా చెమట తర్వాత కూడా విస్తృత స్పెక్ట్రం SPF 30+ సన్స్క్రీన్ను ఉదారంగా వర్తించండి. ఇసుక, నీరు మరియు మంచు వంటి ప్రకాశవంతమైన ఉపరితలాలు UV ఎక్స్పోజర్ను పెంచుతాయి. |
రాత్రి05:00 నుండి 06:00 | ![]() |
ఉదయం06:01 నుండి 12:00 | ![]() |
మధ్యాహ్నం12:01 నుండి 18:00 | ![]() |
సాయంత్రం18:01 నుండి 00:00 | ![]() |
సూర్యుడు: | సూర్యోదయం 05:00, సూర్యాస్తమయం 21:01. |
చంద్రుడు: | చంద్రుడు పెరగడం 03:35, చంద్రుడి సెట్టింగ్ 19:20, ![]() |
జియోమాగ్నెటిక్ ఫీల్డ్: క్రియాశీల | |
అతినీలలోహిత సూచిక: 1 (తక్కువ) 0 నుండి 2 వరకు UV సూచిక పఠనం అంటే సగటు వ్యక్తికి సూర్యుడి UV కిరణాల నుండి తక్కువ ప్రమాదం. ప్రకాశవంతమైన రోజులలో సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. మీరు సులభంగా బర్న్ చేస్తే, కప్పివేసి విస్తృత స్పెక్ట్రం SPF 30+ సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించండి. ఇసుక, నీరు మరియు మంచు వంటి ప్రకాశవంతమైన ఉపరితలాలు UV ఎక్స్పోజర్ను పెంచుతాయి. |
రాత్రి00:01 నుండి 06:00 | ![]() |
ఉదయం06:01 నుండి 12:00 | ![]() |
మధ్యాహ్నం12:01 నుండి 18:00 | ![]() |
సాయంత్రం18:01 నుండి 00:00 | ![]() |
సూర్యుడు: | సూర్యోదయం 04:59, సూర్యాస్తమయం 21:02. |
చంద్రుడు: | చంద్రుడు పెరగడం 03:57, చంద్రుడి సెట్టింగ్ 20:55, ![]() |
జియోమాగ్నెటిక్ ఫీల్డ్: క్రియాశీల | |
అతినీలలోహిత సూచిక: 5,9 (మితమైన) |
రాత్రి00:01 నుండి 06:00 | ![]() |
ఉదయం06:01 నుండి 12:00 | ![]() |
మధ్యాహ్నం12:01 నుండి 18:00 | ![]() |
సాయంత్రం18:01 నుండి 00:00 | ![]() |